計算排卵期或排卵日不以月經結束作為計算時間點，排卵日是指下次月經來潮前的14天。月經周期分為卵泡期和黃體期，卵泡期是卵泡生長發育到排卵前的階段，生長時間因人、因月經周期長短而異，因此從月經結束計算排卵日不準確。排卵后破裂的卵泡形成黃體，分泌孕激素維系子宮內膜處于分泌狀態，為孕卵著床提供保障，同時保證受精卵的生長發育。黃體期一般是12-16天，平均14天，因此將下次月經來潮前14天界定為排卵日。因為黃體期相對固定，黃體期后如果沒有懷孕，則雌孕激素水平快速回落使得子宮內膜剝脫、月經來潮。