戒煙開始排煙毒的時間每個人不同，與吸煙情況不同、體質不同有關，具體如下：1、吸煙情況不同：一般吸煙時間越久，肺內造成的病變越嚴重，肺的彈性會越來越小，排煙毒的機會就會減少。因為肺內的活動度越大，能更快把煙毒排出，如果肺內活動度減小，排毒的可能性會減小；2、體質不同：如果體質比較強壯，比如營養狀態比較好，排煙毒的機會較多，排煙毒的能力也較強。如果體質偏瘦弱，氣道里面或肺內比較干，中醫一般指陰虛體質排毒能力比較差。肺排出垃圾，是靠黏液、蛋白質裹挾，然后將臟東西排出體外，如果肺里的分泌情況較差，排毒能力就較差。所以并不能確定每個人戒煙以后多長時間開始排毒，但是戒煙越早越好，應在肺沒有完全硬之前快速將臟東西排出，不要等肺硬之后再排，這樣會排出困難。