腰椎間盤突出和腰椎管狹窄的治療方案，需要依據患者的癥狀的嚴重程度，以及影像學檢查的結果來判定，具體分析如下：1、保守治療：如果椎間盤突出比較輕，患者的癥狀也比較輕，影像學上椎間盤突出的體積也比較小，適合保守治療的情況下，可以選擇保守治療。保守治療主要是臥床休息，適度的進行物理療法，比如理療，還有一些輕度的按摩等，以及對癥藥物治療；2、手術治療：如果椎間盤突出比較嚴重，患者癥狀比較重，同時進行影像學檢查，比如腰椎核磁和CT發現椎間盤突出，椎管狹窄都比較嚴重，有手術指征，經過專科醫生的診查以后，可以進行手術治療。此時手術治療是根本解決腰間盤突出以及腰椎管狹窄的對因治療，在進行椎間盤的摘除和椎管的減壓，以及神經根松解以后，患者的癥狀往往可以得到明顯的緩解。因此，針對不同程度、不同類型的椎間盤突出以及椎管狹窄，有保守治療和手術治療不同的治療方法。具體治療方法的選擇，要到專科的醫院就診，然后聽從專科醫生的建議。