眼皮總是跳動會根據造成眼皮跳動的原因不同，治療方法也不一樣。引起眼皮跳的原因主要有以下方面：1、長時間用眼疲勞：可造成眼皮內肌肉發生收縮，類似于長時間跑步的人出現肌肉收縮導致腿抽筋。如果想要緩解這種癥狀，需要減少電子產品的使用時間，多休息、避免熬夜，也可以用熱毛巾進行熱敷來緩解眼睛的疲勞。多數患者在3-4天，慢的患者在1-2周左右，眼皮跳動的情況就會慢慢好轉；2、病毒感染：眼皮總是跳也與控制眼睛肌肉收縮的神經被病毒感染有關。被病毒感染以后神經會出現放電現象，從而造成眼皮肌肉持續收縮，導致眼皮跳動的情況。需要口服一些抗病毒藥物來對癥治療，同時也可以口服維生素B1、維生素B12等營養神經的維生素來輔助治療。隨著神經病毒感染的好轉，眼皮跳動的情況也就會慢慢消失。如果只是單純的眼皮跳動，就不用特別擔心，但如果同時出現視力下降、視野缺損、眼位偏斜等情況，就需要及時到醫院就診，以免延誤嚴重眼病的治療時機。