眼皮總是跳，如果只是短時間內，突然發現近兩天眼皮總是跳，要想此段時間自己是否精神很緊張，是否經常熬夜、工作太忙，看手機、看電腦的時間有點太長。因為此類因素都可能會導致眼瞼痙攣、肌肉痙攣而導致眼皮跳。如果局部有倒睫毛或局部長霰粒腫，或有結石刺激眼睛，可能也會引起不舒服，而引起局部的肌肉痙攣，表現出眼皮跳。如果是此類情況，通過檢查可以發現此類問題，進行對癥處理，很容易就會解除掉此類原因。然后放松一下，不要過于緊張、不要焦慮，做熱敷、眼保健操，眼皮跳可能很快就能自行恢復。但如果其經久不愈，而且逐漸嚴重，就需要到神經內科就診，看面神經是否出問題。因為面神經支配眼睛周圍肌肉的神經，一旦出問題，就會表現出肌肉痙攣、眼皮跳，甚至于整個臉的肌肉都在抽動，需要前往神經內科治療。