寶寶7-9個月的時候，就可以考慮加肉松、肉泥等食物。一般寶寶從4-6個月開始添加輔食，最早的時候可以添加富含鐵的米粉與泥狀食物，如蔬菜泥、水果泥等，若寶寶食用這類食物后能夠消化吸收，胃腸也未出現任何不適，慢慢的就可以添加更多食物。一般情況下，寶寶7-9個月的時候，可以將肉松與稀粥混合到一起，同時配合蔬菜泥食用。寶寶的消化功能會隨著乳牙萌出而增強，這時可以食用肉末或菜末，顆粒更大一點，等到再經過1-2個月，就可以食用碎肉、碎菜等食物，由此逐漸向成人食物轉化做準備。輔食添加的原則包括由一種到多種、由稀到稠、由少到多。