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        孕婦吃百香果的禁忌

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
        孕婦懷孕期間吃百香果沒有絕對禁忌,如果是胃腸功能不好或者經常噯氣、反酸的孕婦,盡量要少吃或者不吃百香果,因為吃百香果有可能加重胃酸的癥狀。百香果含有豐富的營養元素而且味道酸甜,它對于孕婦來講是很好的食品。在懷孕早期,很多孕婦因為雌孕激素的水平驟變,會出現惡心、嘔吐、厭食、食欲不振等癥狀,吃酸甜口味的百香果可以起到緩解惡心、嘔吐,改善食欲的作用,而且百香果富含礦物質,對孕婦和胎兒的生長發育都很有好處。孕期要掌握一個原則,即不要碰有毒、有害、有放射線的物質,不要隨便服用藥物。對于食物來講,吃食物要做到營養均衡搭配,盡量豐富多彩,多種多樣。通常要保證新鮮的蔬菜、水果的攝入量,新鮮的蔬菜、水果含有大量的維生素C、維生素B或者是葉酸,這對孕婦和胎兒的生長發育都很有好處,同時還要保證優質蛋白質的攝入。
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