體外碎石之后的注意事項有以下幾點：1、多飲水：產生大量尿液才能沖刷尿道，幫助碎石之后的粉末盡快排出；2、應用α受體阻滯劑：排石的時候會誘發腎絞痛，可以加用α受體阻滯劑，比如賽洛多辛。一方面可以擴張輸尿管，另一方面可以減少輸尿管的痙攣、疼痛，幫助結石盡快排出；3、應用中藥：關于溶石、排石的中成藥，代表性藥物為排石顆粒、復方金錢草顆粒；4、應用吲哚美辛栓：患者疼痛比較重，可以使用消炎止痛藥，比如吲哚美辛栓塞肛使用，對緩解疼痛有較好的治療效果；5、運動：患者的體能允許，疼痛不是太重，鼓勵進行跳繩、跑樓梯或者跑步，能夠幫助結石排出，患者需要根據個人體能狀況決定運動方式。