打哈欠是一種正常的生理現象，往往自己無法控制。但是如果打哈欠次數過多，就應該引起注意，尤其是老年人。老年人總是打哈欠的原因有腦部缺氧、血管健康出現問題、疲勞缺覺等。 打哈欠是腦缺氧的一種表現，當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，人體通過打哈欠的深呼吸運動，使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。高血壓或者動脈硬化的患者，因為血管壁的彈性降低，大腦血流減少，會經常打哈欠使腦細胞供血得到改善。當人體睡眠不足或者疲勞過度時，會接二連三的打哈欠，這警告人們大腦和各器官已經出現疲勞，需要睡眠和休息。疲勞看似一種小事，但是長期難以恢復的慢性疲勞會破壞人體的免疫力，引起重要臟器病變，起到一定的促癌作用，所以需要引起足夠的重視。