把臉兩邊瘦下來的方法，主要包括注射肉毒素和磨骨，具體如下：1、注射肉毒素：如果是咬肌肥大可以在兩側臉部注射瘦臉針，如保妥適和恒力。但瘦臉針不是終生起效，可能過幾個月便反彈，6個月后需再注射一次；2、磨骨：如果下頜角較大，咬肌不大，此時注射瘦臉針無法發生作用，可以進行磨骨。磨骨可以從口內進入，避免損傷血管，也可在下頜角皮膚處入路，打磨下頜骨，但是必須注意保護下頜緣神經和面神經，防止出現口角歪斜。兩種方法各有各的適應癥和優缺點，手術完成后效果都比較好。