很多患者會咨詢臉怎樣才能瘦，這時首先要明確患者臉大的原因，其次針對不同的原因采取不同的瘦臉方法，具體如下：1、肥胖：常見的原因，可以減少攝入碳水化合物，多攝入優質蛋白，進行運動減肥，全身減肥之后臉也會消瘦。如果減肥后臉還是肥胖，可以進行局部面部吸脂改善臉大的情況；2、肌肉發達：咬肌肥大可以引起臉大，可以用手按壓兩側咬肌，咬緊牙關后，發現兩側咬肌明顯凸起、變硬，可以判定為咬肌肥大引起的臉大，可以局部注射肉毒素縮小咬肌進行瘦臉；3、骨性因素：如果患者為骨性臉寬，通常由于先天性下頜骨較大引起，需要進行手術磨下頜骨改善臉型；4、皮膚因素：下頜皮膚較為松弛，可以導致臉大，可以選擇線雕、注射肉毒素、光電操作、面部拉皮等一種或多種方法改善臉型。