拉綠水也就是腹瀉時拉綠色水樣便，導致這一癥狀出現的情況主要有以下幾種：1、消化不良：拉綠水可能由消化不良引起，比如短時間內吃了大量的食物、暴飲暴食，吃了過于油膩、不容易消化的食物，比如大魚、大肉等，或者是吃了辛辣、刺激、生涼的食物，比如冰水或者是生蔥、生蒜、辣椒等，都可以導致消化不良，從而引起腹瀉的癥狀，拉綠水或者是腹痛；2、受涼或受刺激：另外腹部受涼或腸易激綜合征也可能導致拉綠水，比如功能性胃腸病時也會出現；3、藥物：另外某些藥物，也會導致出現腹瀉、拉綠水的情況；4、胃腸疾病：吃了不潔的食物，比如被細菌或病毒污染的食物，導致急性胃腸炎時，也會出現拉綠水的情況。還有功能性胃腸病、腸道的炎癥，比如炎癥性腸病或急性腸炎時也會出現，此時胃腸道的黏膜出現急性炎癥，腸道蠕動會加快，從而會出現腹瀉、拉綠水的情況。建議患者在平時的飲食中，一定要注意吃容易消化的流食或半流食，比如小米粥、大米粥，避免吃生涼、酸辣或過于油膩、刺激的食物，比如油煎、油炸的食物，避免大量的飲酒，喝濃茶、濃咖啡等。