首先要分情況對(duì)待，如果吃的是金針菇，木耳，銀耳，那肯定會(huì)出現(xiàn)這種情況，因?yàn)椴晃铡Ｈ绻渌氖澄镆琅f出現(xiàn)這種情況，那就要小心了，一般都是消化吸收不良。消化吸收不良本身分為兩大類，一部分物理性，一部分化學(xué)性。物理性的就是和動(dòng)力相關(guān)，動(dòng)力過快，根本沒有時(shí)間充分消化，因?yàn)槲锢硐褪菍⑹澄飶娜庋劭梢姷拇髩K，變成很小很小毫米級(jí)的小塊。而化學(xué)性消化是從毫米級(jí)的將它變成分子級(jí)的，連第一步都完成不了，更談不上第二步。從你吃下去到排出來時(shí)間過短，第一步完成不了，就可以看到吃什么拉什么。這時(shí)候首先需要細(xì)嚼慢咽，物理消化。還要避免焦慮抑郁。對(duì)會(huì)影響到胃腸蠕動(dòng)的任何因素進(jìn)行調(diào)整。這兩個(gè)調(diào)整后，如果效果還不滿意，可以酌情添加一些抑制蠕動(dòng)的藥物和改善消化的藥物，進(jìn)行針對(duì)性的滿意的治療。