如果出現血壓升高，要在飲食、生活和藥物治療中進行正規而且細致的調理，具體如下：一、飲食：世界衛生組織規定高血壓的患者一旦出現血壓升高，每天攝入鹽分的總量不應超過6g，同時注意低脂飲食，因為血脂升高會加重、加速高血壓患者動脈粥硬化的發生和發展；二、生活：要進行有氧運動，包括騎車、慢跑、散步、游泳以及打太極拳等都是可以選擇的運動；三、藥物：在醫生的指導下長期甚至終生口服降壓藥物，目前在臨床中安全有效的降壓藥物分為以下五大類，1、利尿劑，代表藥物有呋塞米、托拉塞米等。2、鈣離子拮抗劑，代表藥物有非洛地平緩釋片、硝苯地平控釋片等。3、β受體阻滯劑，代表藥物有倍他樂克、琥珀酸美托洛爾等。4、血管緊張素轉換酶抑制劑，代表藥物有福辛普利、培哚普利、馬來酸依那普利等。5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、坎地沙坦等。