感冒是日常生活中較為常見的疾病，通常是免疫力低所致，目前尚無特異性治療方法。預防感冒的措施具體如下： 1、加強體育鍛煉，可增強自身體質以及免疫功能； 2、日常生活中避免遇熱或者遇涼過于突然，如感受風涼襲擊等若出現輕微的感冒癥狀，建議服用含有維生素C豐富的食物，或進食易消化的流質、半流質食物，同時口服板藍根類藥物，以達到清熱解毒的目的。