30歲左右的男性的龜頭顏色一般是粉紅色或者鮮紅色，紅色的程度往往與是否有包皮過長有關。包皮過長的男性由于龜頭受到包皮的保護，所以局部會顯得濕潤、更紅一些。如果平時龜頭露在外面或者已經做了包皮環切手術，龜頭長期暴露在外部，經常和內褲摩擦，龜頭的顏色會淺些或者有輕微的蒼白顏色，這些都是正常的現象。通常只根據龜頭的顏色并不能夠診斷疾病或反應性功能的狀態，更多的時候要觀察包皮是否過長，以免導致反復的炎癥。如果包皮分泌包皮垢后，不能夠經常清洗，會導致發炎。如果男性在30歲時龜頭還不能露出，則診斷為包莖，這種情況要盡早做包皮環切手術。除此之外，還要注意尿道外口有沒有分泌物，如果經常流出分泌物而且還有癢感，要警惕尿道感染。