母乳其實是一種有淡淡甜味和奶香味的液體，富含維生素、蛋白質和氨基酸等營養，足夠孩子的全方面營養，而且母乳中還帶有某些免疫因子，母乳主要有以下階段：1、初乳：初乳量較少且較濃，因含有胡蘿卜素而導致其顏色為淡黃色；2、成熟乳：待生育5-7天后，初乳逐漸轉變為成熟乳，成熟乳更稀薄且量較多，其脂肪含量增加而導致顏色為白色。無論上述哪種母乳，均是帶有淡淡甜味的奶制品。母乳的成分可能由于母親的飲食結構變化而產生一定變化，因此產婦在哺乳期間，需注意自己的休息和情緒穩定，注意攝入多種營養，多進食煲湯類飲食，如此攝入的營養便比較豐富。產婦一定要注意不可熬夜，不可喝濃茶和咖啡，上述食物中的興奮性物質可能通過乳汁傳遞給孩子，導致孩子興奮而晚上不睡覺。產婦還需注意飲食健康，不可進食生冷食物，如果產婦腹瀉，孩子可能伴隨發生腹瀉。