引起抽筋的常見原因如下：1、寒冷刺激：由于氣溫急劇降低，引起腿部肌肉出現痙攣、不自主收縮，即表現為抽筋，比如在游泳池中，突然受到比較寒冷的水刺激，會出現此類情況；2、劇烈運動：如果未進行充分的運動前準備，或者長時間劇烈運動，會出現肌肉內乳酸堆積，乳酸積聚在細胞間隙內，會引起肌纖維的長時間震顫，表現為抽筋；3、血鈣變化：如果出現低鈣血癥或者鈣類代謝問題，也會表現為抽筋癥狀，常見于青少年；4、神經病變：比如神經長時間處于壓迫狀態或者存在神經損傷，或者中樞神經的問題，比如腦部病變、脊椎病變，也會出現神經興奮性改變，肌張力過高，表現為容易抽筋。臨床需明確具體病因，予以相應的預防或者治療。