引起抽筋的常見(jiàn)原因如下：1、寒冷刺激：由于氣溫急劇降低，引起腿部肌肉出現(xiàn)痙攣、不自主收縮，即表現(xiàn)為抽筋，比如在游泳池中，突然受到比較寒冷的水刺激，會(huì)出現(xiàn)此類情況；2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果未進(jìn)行充分的運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，或者長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)肌肉內(nèi)乳酸堆積，乳酸積聚在細(xì)胞間隙內(nèi)，會(huì)引起肌纖維的長(zhǎng)時(shí)間震顫，表現(xiàn)為抽筋；3、血鈣變化：如果出現(xiàn)低鈣血癥或者鈣類代謝問(wèn)題，也會(huì)表現(xiàn)為抽筋癥狀，常見(jiàn)于青少年；4、神經(jīng)病變：比如神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于壓迫狀態(tài)或者存在神經(jīng)損傷，或者中樞神經(jīng)的問(wèn)題，比如腦部病變、脊椎病變，也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)興奮性改變，肌張力過(guò)高，表現(xiàn)為容易抽筋。臨床需明確具體病因，予以相應(yīng)的預(yù)防或者治療。