抽筋是傳統的一種說法。抽筋是指肌肉不自主的抽動或者急劇的攣縮。正常情況肌肉的收縮受神經支配，即需要哪一塊肌肉收縮才會收縮。不自主的收縮就是自己在不受控制的情況下收縮起來，而且想讓它舒展開還不能舒展開就是抽筋。抽筋多是由于某一塊肌肉的鈣供應量出現降低，常見有血管情況、神經血管因素、血液內鈣離子濃度問題導致抽筋。如老年人夜間出現，可能是血鈣量比較低，血鈣濃度比較低。因為受涼，局部血液供應減少，導致單位時間內局部血液鈣的循環量比較少等因素出現的抽筋。總而言之，抽筋情況出現在局部肌肉，多沒有很嚴重的問題。但是如果是周身肌肉出現抽搐，和抽筋就是兩個概念，不要把這兩個概念混淆。