脖子抽筋可以先進行頸部制動，予以對癥處理，同時需要到醫院去做進一步檢查，明確原因及針對性地治療。脖子出現抽筋，發生疼痛，首先需要進行頸部制動，也就是需要佩戴頸托，同時要給予對癥處理，比如可以吃止痛藥。最常見的止痛藥有塞來昔布，也可以用緩解肌肉痙攣的藥，比如乙哌立松。此外還可以用神經營養藥，比如甲鈷胺等，除此之外還可以貼膏藥，中醫或者西醫的膏藥都可以。此外，還可以做簡單的理療，比如熱敷，在此前提下有必要到醫院去做進一步檢查，查明脖子抽筋的原因，比如查出來如果是頸椎病引起，還可以做針灸、頸椎牽引等保守治療，甚至手術。如果是頸后部肌肉慢性勞損所致，還可以按摩、做微波、紅外線理療等。