咳嗽時可以吃藍(lán)莓，但不宜多吃。藍(lán)莓含有大量的維生素C，味道酸甜，較適口，是一種含有水分較多的水果。所以在咳嗽時吃藍(lán)莓，可以補(bǔ)充大量維生素，尤其是維生素C，可提高抵抗力，使身體對于細(xì)菌和病毒的抵抗作用增強(qiáng)。所以咳嗽時適合吃藍(lán)莓，藍(lán)莓性溫平，進(jìn)食以后不會上火，也不會郁結(jié)。通常出現(xiàn)咳嗽癥狀，是由于呼吸道有感染或者有刺激性，所以藍(lán)莓不能多吃。少量吃藍(lán)莓可以增進(jìn)食欲，但是多吃則引起消化不良，胃腸道負(fù)擔(dān)過重，會覺得胃有不適，尤其是感冒發(fā)燒時，胃腸道有不適感，甚至惡心、嘔吐，對疾病的改善沒有益處。