目前為止未發現哪種食物可以推遲或提前月經。月經其實本質上是子宮內膜隨著卵巢周期的變化，而出現周期性的剝脫出血。通常月經是每月來1次，時間周期大概為21-35天不等。月經來潮與人群、種族、營養、社會因素，以及個人狀態，如焦慮、壓力過大、緊張、恐懼等有密切關系。個別女性來月經，可能與地理環境改變、天氣變化、心情等密切相關。所以患者月經推遲，可能與上述因素有關。當患者在日常生活過程中，因為某種原因需推遲月經時，可以采用藥物進行，如雌激素、孕激素、口服避孕藥等，可以延緩子宮內膜的剝脫時間，從而延緩月經來臨。所以患者可以借助上述藥物針對性的有規律地推遲月經，而目前為止食物無此作用。因此，患者想推遲月經，僅能到正規醫院有針對性、有計劃性的進行。