狐臭指腋窩部位的臭汗癥，自測方法主要包括以下幾種：1、明確家族史：患者可根據家族遺傳史，即家庭內其他人有無狐臭的臨床現象進行判斷；3、自嗅：可用手指擦拭腋窩部位的汗液，自己嗅一下明確是否具有臭味； 3、其他方法：狐臭患者腋窩部位汗液較多，患者可注意腋窩部位是否出汗較多。狐臭又稱腋臭，是發生在腋窩部位的臭汗癥，通常與腋窩部位的多汗有關，是由于腋窩部位的大汗腺分泌旺盛，導致腋窩部位的多汗，汗液有臭味則稱為腋臭。大汗腺的分泌通常在青春期以后，所以狐臭的發生也在青春期后，隨著年齡的增長，到老年時狐臭可逐漸減輕或變淡。此外，患者需要注意局部的清洗，勤洗澡、勤換內衣，保持腋窩部位的皮膚干爽、通風和透氣，局部可外用抑制汗腺分泌的藥水清洗，也可外涂抗生素的藥膏去除臭味。