獻血對人體基本無害。目前無償獻血方式主要有兩種，一種是獻全血，在任何獻血點或流動獻血車上獻的是全血，200ml、300ml、400ml不等，不超過400ml都可以獻。還有一種獻血方式捐獻的血小板，通過體外循環的血小板捐獻，這是給特殊缺血小板的患者輸注的成分，血液中心沒有這項服務。 獻血的成分里面主要是紅細胞，紅細胞有生命周期，如果血液不獻出去，紅細胞也會自然衰亡。血小板也是一樣的道理，血小板半衰期更短，所以獻血可六個月進行一次，血小板時間更短，每個月可以獻一次，基本上對人體沒有害。因為人體有再生功能，獻的成分血如紅細胞、血小板本身有半衰期，即使不獻血也自然死亡，骨髓會再生，所以經常獻血的人骨髓再生能力略強于不獻血的人。