手腳抽搐的常見原因包括以下幾種：1、電解質紊亂：如果是急性或者短期內出現的手腳抽搐，首先要考慮缺鈣或者電解質紊亂。對于一些飲食習慣、睡眠習慣欠佳的人，特別是年輕人，經常熬夜、疲勞，電視、電腦、手機看得多，飲食又不注意，吃油炸、辛辣以及重口味的食物，晚上睡覺前還要喝可樂、濃茶、咖啡以及酒等，都會造成電解質紊亂，睡眠欠佳也會造成電解質紊亂。這種情況最好查一下電解質，包括鉀、鈉、氯、鈣、磷、鎂，這些都是電解質的成分，如果存在電解質紊亂，糾正電解質可以改善手腳抽搐的癥狀；2、癲癇：癲癇是腦子里神經元異常放電引起的，如果出現發作性的腦子異常放電，就會出現手腳抽搐的癥狀，這種情況需要到醫院進一步檢查，做頭顱CT或者磁共振、腦電圖檢查，來明確是不是存在癲癇發作；3、缺血、缺氧以及低血糖：都會造成四肢抽搐的癥狀。缺血、缺氧就是一過性的大腦缺血，剛好在顳葉或者額葉，是一個敏感區域，也會出現手腳抽搐的癥狀。低血糖也是一樣的，如果出現低血糖，也會出現類似癲癇發作的四肢抽搐癥狀。