睡覺時候手腳抽搐常見原因如下： 1、低鈣：中年以后大部分有鈣質流失導致低鈣性抽搐，主要表現手腳抽搐，如果是兒童也可以出現這種情況。兒童因為長身體，所以對鈣需求比較大，也可以因為低鈣可引起手腳抽搐； 2、受涼：受涼以后引起肌肉痙攣，也可以表現為手腳抽搐； 3、癲癇：表現不僅是手腳抽搐，可能有全身抽搐。 若睡覺時發生手腳抽搐應該去醫院檢查是低鈣引起還是有癲癇問題。如果有癲癇問題，要去神經科就診，進行針對性治療。而低鈣引起的抽搐臨床最常見，也是大部分抽搐的原因，要進行補鈣，另外多食含鈣高的食品，多曬太陽促進鈣吸收。如果老年人還可以用藥物促進鈣沉積，減少抽搐發生。