血壓低在日常的調理當中，分以下幾個方面，具體情況分析如下：1、要看是不是平時口味特別的淡，這部分人一般都特別注重健康。我們要提升鹽的攝入量，比如可以在早餐時，吃咸菜、腐乳。在日常的烹飪當中，可以加含鹽比較高的調味品，比如蠔油、醬汁、醬油。既增加食物的美味感，又提升鹽的攝入，當然一定要確定平時鹽的攝入比較少；2、可以多進食液體類的食品，這部分的人可能平時沒有經常喝水，不渴不喝；3、在年輕的女性，其長期有貧血、素食、月經量比較大，這一部分的人最主要的是貧血糾正。可以吃攝入含鐵量比較高的蛋白質、食品。如果不行，可以用鐵劑類的藥品糾正貧血。平時也可以吃紅棗、阿膠；4、還有一部分情況，也是最常見的情況，雖然有低血壓的數值，比如在90/60mmHg，但是長期的生長發育、活動、工作，學習都不受影響。此時不需要一定要補充，是因為適應相對比較低的狀態，而且也沒有看到明確損害的表現。