如果出現(xiàn)經(jīng)期吃涼的月經(jīng)沒了的情況，建議注意飲食調(diào)理、藥物治療。具體如下：1、飲食調(diào)理：如果在月經(jīng)期吃涼的，月經(jīng)突然沒有了，建議可以考慮喝熱的紅糖姜片水，有驅(qū)寒暖宮的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)恢復(fù)，可以每天喝一碗，并且趁熱喝，會(huì)起到相應(yīng)的作用。建議在月經(jīng)期不要吃涼的食物，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致子宮局部血液循環(huán)受到影響，從而引起血竇閉合，月經(jīng)就可能會(huì)沒有，這樣對(duì)月經(jīng)會(huì)造成一定的影響。2、藥物治療：可以遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸來驅(qū)寒、調(diào)理月經(jīng)，也可能會(huì)使月經(jīng)恢復(fù)；在月經(jīng)期吃涼的月經(jīng)突然沒有，也要排除其他問題的可能性，比如這次來月經(jīng)出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象，再出現(xiàn)陰道流血就誤以為是來月經(jīng)，有可能是先兆流產(chǎn)或者是宮外孕所導(dǎo)致。因此，一定要做血HCG檢查，給予鑒別診斷。如果確實(shí)是上述2種懷孕性疾病所導(dǎo)致，處理的方法完全不同，要引起重視、積極檢查，避免造成誤診而給身體帶來很大的危害。