危險期的計算方法要確定排卵日，排卵日的計算方法是在下次月經前14天的時間，在排卵日前后5天之內，都屬于危險期，此時如果進行性生活，懷孕的機會非常高。要計算排卵日必須要知道下次月經來潮的時間，如果不知道下次月經來潮的時間，也就基本上沒有辦法計算排卵日。所以排卵日的計算方法，對于月經規律的女性非常容易，但對于月經不規律的女性，基本上是沒有辦法計算排卵日期。所以在臨床上用計算排卵日的方法，指導病人性生活，增加受孕的機會，也只能是針對月經規律的女性而言。對于月經不規律的女性，沒有辦法準確的計算排卵日，危險期也就是沒有辦法計算，所以要想辦法計算出下次月經來潮的時間。