上呼吸道感染本身有自愈傾向，但局限在體質壯實的人群，比如年輕人身體較好，沒有基礎的疾病，上呼吸道感染的時候可以扛，但不是指繼續加班、熬夜，如此肯定扛不過去。一定要保證充足的睡眠，多喝水，均衡的飲食，多吃蔬菜、水果，才可以通過自身的強壯的抵抗力去除病邪，如果2-3天沒有自愈傾向，癥狀越來越重，一定要就醫。 對于體質比較虛弱老年人和兒童或者患有慢性疾病的病史的中年人，尤其是有呼吸道或者心血管疾病的患者，一定不要等著疾病自愈，很多人認為是藥三分毒，但有基礎疾病的患者、老年人和兒童一定要盡早用藥，在病情、癥狀較輕時，用藥物幫助康復，防止疾病繼續發展，導致系列疾病產生。因為上呼吸道感染是促進很多疾病加重的重要因素，比如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部感染、支氣管擴張、心臟病、腦血管病，感冒的時候都會導致疾病的加重。