預防腎病主要是要做到定期體檢、控制危險因素，具體如下：1、定期體檢：腎病和其他病不一樣，腎病號稱沉默殺手，通常一開始不太明顯，只有到病人出現腎功能不全時才能明顯感覺到，但此時干預較晚。所以要給病人定期做體檢，一般要求40歲以上的人群每年體檢一次，體檢時主要關注尿常規，看有無血尿、蛋白尿，同時觀察病人有無腎功能減退，以及血肌酐、尿素氮的升高。另外，需觀察腎臟形態和功能有沒有問題；2、控制危險因素：最常見的危險因素就是高血壓，此時要求病人65歲以下血壓的水平在130/80mmHg以下，65歲以上的病人血壓要求在140/90mmHg以下。除了血壓之外，病人的血脂也要控制在正常水平內，血糖、尿酸的水平也要控制好。另外，病人盡量不用不明來源的中藥、保健品、草藥、土方。