造成小腿肌肉酸痛的原因有很多，比如： 1、勞累，運動之后會出現局部乳酸鹽的大量堆積，會出現小腿酸、脹，但是這種疼痛往往經過休息之后就會得到緩解； 2、小腿局部肌肉筋膜的無菌性炎癥，此時肌肉筋膜會有充血滲出，這樣也會出現疼痛； 3、除去肌肉性因素，神經性因素也可以造成小腿酸痛。比如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄擠壓的神經根也會造成相應區域的疼痛。通常如果間盤影響腰5的神經根，會造成小腿外側酸脹疼痛；如果影響的是腰4的神經根會造成小腿內側的酸脹疼痛，腰椎管狹窄的患者表現為走路一段時間之后，小腿感覺特別脹，像灌鉛一樣，休息一會兒又能走，稱為間歇性跛行； 4、血管性因素：比如下肢靜脈曲張，包括下肢血管靜脈血栓的形成，都可以造成小腿酸痛。 所以如果出現小腿酸痛尤其是經過休息之后不見緩解，要及時到醫院就診，查明原因。