血糖9.1mmol/L是否嚴重，需要看血糖9.1mmol/L是空腹血糖高，還是餐后血糖高，具體情況如下：1、嚴重：如果是空腹血糖水平達到了9.1mmol/L，此情況下確實有一點嚴重。因為正常空腹血漿葡萄糖水平應(yīng)該低于6.1mmol/L，如果≥7.0mmol/L則達到了糖尿病的診斷標準，如果已經(jīng)出現(xiàn)了多尿、多飲、多食、體重下降的癥狀，則要考慮是糖尿病。但是也不要過度擔心和焦慮，即使已經(jīng)達到了糖尿病的診斷標準，可以先通過生活方式來進行干預(yù)與處理。飲食上嚴格控制好總熱卡，建議低鹽、低脂、清淡飲食，同時可以少量多餐的來進食。此外，還需要配合部分運動，建議在飯后1小時運動，每次運動大約30分鐘，以有氧運動為主，可以幫助患者將血糖下調(diào)一些。必要時還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，加用降血糖的藥物進行處理；2、不嚴重：如果是餐后血糖9.1mmol/L，此時不要過于擔心，可能處于糖尿病前期的狀態(tài)。對于糖尿病前期的狀態(tài)，很多患者通過生活方式干預(yù)以及控制體重，可以讓血糖逐漸恢復(fù)到正常。所以如果發(fā)現(xiàn)血糖水平達到了9.1mmol/L，可以先通過生活方式干預(yù)，然后再監(jiān)測血糖的變化，了解通過生活方式干預(yù)以后血糖水平下降的情況。