1歲寶寶出現積食時，可采取以下方式進行調理：1、采取流質、半流質飲食：如面片、米粥、面條湯、牛奶、豆漿等，可緩解積食的情況；2、補充纖維素：寶寶積食時，可以適當多吃含纖維素多的綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等。此類蔬菜含有豐富的膳食纖維，可以有效促進腸道的蠕動，緩解積食的情況，可以給寶寶做成菜汁、菜泥或菜粥等；3、多吃含水分多的新鮮水果：如西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、火龍果等，此類水果含有豐富的水分，以及大量的膳食纖維，也可以給寶寶做成果汁、果泥等，以緩解積食的癥狀；4、進行藥物治療：如果積食比較嚴重的情況下，通過飲食無法得到緩解，可以給寶寶吃緩解積食的藥物，如小兒山楂丸、小兒化食丸等，以緩解積食的情況；5、采取推拿的方法：寶寶積食時，也可以采取推拿的方法。因為1歲的寶寶胃腸功能比較弱，因此平時要注意飲食規律，避免暴飲暴食，以免引起積食的情況。