拔罐、艾灸都有一定的祛濕作用。臨床上拔罐起到的作用，有部分跟拔罐的位置有相關性。如脾俞穴，在脾俞穴拔罐有一定的健脾、化濕、行氣的作用。脾俞穴位于人體后背部，是足太陽膀胱經第一側線上非常重要的穴位，平11胸椎棘突，督脈旁開1.5寸，左右各一。臨床上，在脾俞拔罐有一定的健脾化濕作用，當然在其他位置也能起到健脾、行氣、化濕的作用，脾俞是最主要的穴位。艾灸的化濕作用更強一些。臨床上，艾灸很多穴位都有化濕氣的輔助功效。如脾俞穴是其中一個，可以在脾俞進行艾灸。中脘穴也是腹部非常重要的穴位，艾灸中脘穴也有健脾化濕的作用。小腿上的陰陵泉穴也是健脾化濕經常使用的艾灸穴位。拔罐、艾灸都有一定的健脾化濕作用，選擇的穴位非常重要。