胖人減肥后皮膚松弛，幫助皮膚回縮的主要辦法如下：1、穿彈力衣：每天堅持穿彈力衣，可使皮膚回彈、回縮，下垂皮膚可逐漸恢復緊致。建議患者在減肥時也穿上彈力衣，當消耗脂肪、脂肪體積減小的同時，給皮膚適當壓力，使皮膚彈性及緊致度保持較好狀態。在減肥后或體重明顯減輕后，不會有明顯的皮膚松弛；2、加強體育鍛煉：日常加強體育鍛煉，使肌肉與肌膚更加緊致；3、手術治療：若長期皮膚松弛較嚴重，可到醫院做專業的咨詢與檢查，必要時做關于皮膚松弛的美容手術進行矯正。