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        糖尿病患者可以吃山竹嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        糖尿病患者可以吃山竹,山竹的含糖量17%左右,糖尿病患者血糖控制基本達標就可以吃山竹?;具_標指空腹血糖控制在6.0-7.0mmol/L,餐后2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%,這時可以吃一個山竹。如果糖尿病患者血糖控制基本達標,除了可以吃山竹,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、草莓、枇杷、西瓜。兩餐之間進食,不要隨餐吃,避免引起血糖升高,小蘋果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一個,大的水果吃半個。如果血糖控制不達標,可吃不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。糖尿病患者盡量不要吃含糖量在20%以上的水果,避免導致血糖波動,對糖尿病患者每天的飲食大卡有一定沖擊。含糖量在20%以上的水果主要包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗等,糖尿病患者最好少吃這類水果。
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