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        嬰兒可以吃水果嗎

        參與醫生

        銀川市第二人民醫院 劉黎 主任醫師
        嬰兒可以吃水果。嬰兒是指1歲之內的孩子,一般6個月以上就開始添加水果,先從一勺、兩勺開始,讓孩子嘗嘗味道。到6個月齡以上,就開始一天要吃25g左右水果。如果到8個月以上,一天水果量要達到25-50g。這段時間嬰兒吃水果以水果泥為主,千萬不要給孩子吃比較大的水果塊,容易卡住喉嚨。同時也不主張將水果全部榨成汁,因為榨成汁后營養成分會破壞掉一部分,所以還是吃水果泥,讓孩子從少量開始適應。由于每個孩子不一樣,可根據孩子情況選擇水果種類、食用方式,但原則上就是從少量開始嘗試,逐步增加到25-50g左右。
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