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        坐月子可以吃水果嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學北京婦產醫院 陳素文 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        坐月子期間可以吃水果，因為水果中含有大量的維生素C，坐月子期間進食適量的水果可以補充維生素C和其他的礦物質，有利于產婦身體的恢復。同時水果中還含有纖維素，有助于機體調整胃腸功能，減少便秘的發生幾率。所以在懷孕期間可以吃水果，但注意不要吃從冰箱中直接拿出的過涼的水果，需要待恢復至室溫后再進行食用，且要適量進食。
		
        

	
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