小腿骨一般是脛骨和腓骨，脛骨主要是負(fù)重骨，腓骨不是負(fù)重骨，在內(nèi)固定以后基本就可以下地行走。如果是脛骨骨折，因?yàn)橹饕窍轮呢?fù)重骨，就比較嚴(yán)重。在早期可能負(fù)重時(shí)要小心，一般會采用內(nèi)固定或外固定的方法。脛骨基本是支撐骨，這塊骨頭主要起支撐作用。所有的踝關(guān)節(jié)活動的肌肉都在小腿后面以及脛骨的前面部分，膝關(guān)節(jié)活動都在股骨的前和后。 訓(xùn)練基本是在早期，比如固定以后，用部分理療的辦法促進(jìn)骨的愈合，該方法極為重要，所以力量訓(xùn)練比較少，主要促進(jìn)骨的愈合。如果是力量訓(xùn)練，主要是踝關(guān)節(jié)力量的訓(xùn)練，因?yàn)楣钦垡院笠苿樱钻P(guān)節(jié)也會制動，比如背屈踝關(guān)節(jié)、抬腳背，該動作主要是脛前的肌肉，叫脛前肌，主要是勾腳背的動作，叫背屈。還有一個(gè)訓(xùn)練是趾屈，蹬踏的這個(gè)動作，進(jìn)行小腿的肌肉訓(xùn)練，早期的訓(xùn)練也是在內(nèi)固定完整的情況下，做踝關(guān)節(jié)的屈伸動作。