骨折康復訓練，根據自身的體力以及疼痛的情況，一般每天可以訓練5-6次。應因人而異，一定要個體化地對骨折進行康復訓練和指導。對于股骨干骨折或者下肢骨折，在康復訓練時，一定要注意訓練的強度和頻度，避免出現移位，也要避免出現下肢腫脹。但是，適當的康復訓練，有利于避免下肢深靜脈血栓形成，通過直腿抬高、空中自行車，或者踝泵的阻力運動，可以使肌肉收縮得到加強，可以避免肌肉萎縮及關節僵硬。適當地補充鈣、維生素D，對于骨折的愈合以及康復訓練都有利。如果是上肢骨折，可以增加訓練的強度和頻度，每天可以做10組左右，每次維持20分鐘左右的時間。要根據自身情況以及耐力選擇，如果患者年齡比較大，也要關注骨質疏松癥的情況。早期可以將被動的功能訓練和主動功能訓練相結合，有利于關節功能的康復，從而既保持骨折斷端的穩定，又能夠通過應力刺激使骨痂形成，也可以保持關節的功能。