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        骨折后如何做康復訓練

        參與醫生

        河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)白馬寺院區 孫群周 副主任醫師
        骨折術后功能鍛煉應謹慎對待,在骨折愈合前建議有支撐保護下的部分負重,比較理想的做法應當是強調個體化治療。患者情況各不相同,指導功能鍛煉應參考年齡、骨折類型、骨質疏松情況、內固定手術質量等多種因素,不應千篇一律。骨折后早期介入康復治療是促進骨折愈合、恢復關節功能的有力措施。康復采取循序漸進原則,活動度由小到大,次數由少到多,強度由弱到強,以不加重骨折部位疼痛為宜。早期活動的目的是減輕患者疼痛,防止肌肉萎縮,改善關節活動范圍,增強股四頭肌、腘繩肌的肌力。一般可指導患者活動腳趾,做股四頭肌等長收縮,有意識繃緊或放松小腿肌肉,指導患者家屬被動活動踝關節、膝關節等,中后期逐漸由被動活動變為主動活動,逐漸增加活動量及活動度。老年患者恢復慢應延長臥床時間,下床活動前應做好離床功能鍛煉,下床時應有家屬看護或攙扶,避免肌肉萎縮、肌力下降導致的摔倒。
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