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        功能性消化不良如何自行調理

        參與醫生

        湖南省胸科醫院 舒湘德 主任醫師
        無法查出任何疾病但伴消化不良,臨床稱為功能性消化不良。功能性消化不良調理措施具體如下: 1、保持良好精神狀態,減少工作及生活中壓力; 2、盡量保證生活作息規律,減少熬夜、按時進餐、避免暴飲暴食; 3、進食易消化食物、少食多餐,避免進食生冷、油膩食物; 4、適量運動促進胃腸運動,保持大便通暢提高腸道免疫力; 5、運用中醫中藥調理方法,如艾灸、推腹、調理腸胃等藥物。
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