在坐月子期間可以適當玩手機，但是不能時間過長，以免引起眼肌的疲勞。另外手機的光輻射以及電離輻射，對眼睛會有一定的刺激，會導致電光性的結膜炎，眼肌勞損、勞累，而引發紅眼病、眼肌勞損、眼痛等情況。在月子期間適當玩手機未嘗不可，對于緩解焦慮、愉悅心情有一定的幫助，但是不能長期應用，以免引起眼部的過度勞累和眼部疾病的發生。另外在月子期間要注意加強營養，保證充分的睡眠和愉悅的心情。在月子期間還要注意室內溫度的適宜，要做到勤通風，還要依據個人的情況做適當的運動和身體鍛煉，來最大可能的保證健康，促進月子中身體的康復。在月子期間也叫產褥期，身體處在一種特殊的生理狀態，有一些由于生活習慣或者是日常生活行為不當引發的月子疾病。所以在月子期間一定要注意保健，注意心情的愉悅、充足的睡眠以及合理的營養供給。