坐月子看手機(jī)對眼睛有一定程度的傷害，產(chǎn)婦在坐月子期間身體比較虛弱，需要進(jìn)行休息和休養(yǎng)。如果長時間看手機(jī)，容易造成眼睛疲勞、眼睛干澀、眼睛酸脹，以及有異物感等，甚至可能會造成干眼癥。此外，手機(jī)屏幕的藍(lán)光，對產(chǎn)婦眼睛的視網(wǎng)膜也會造成一定的損傷。產(chǎn)婦如果長時間看手機(jī)，還會影響產(chǎn)婦的睡眠，導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題，還會發(fā)生焦慮等，也會間接影響乳汁的分泌。因此，產(chǎn)婦在坐月子的時候要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多曬太陽，這樣才能夠保證身體健康。如果產(chǎn)婦需要看手機(jī)也要短時間看，要讓眼睛多休息，看遠(yuǎn)處，適當(dāng)做眼保健操等。此外，產(chǎn)婦在坐月子期間，還要注意適當(dāng)休息，保持精神愉悅，這樣對于哺乳才有好處。同時也要注意自己的身體是否有異常的情況，要觀察惡露是否能夠按期結(jié)束，惡露是否出現(xiàn)異常。如果身體有傷口，也要觀察刀口的愈合情況。