坐月子期間盡量不玩手機，因為身體全身各個器官系統都在坐月子4-6周內進行恢復，以恢復到未孕狀態。如果坐月子期間不注意休息，反復甚至熬夜看手機，會影響產婦睡眠，不利于孕產后恢復。另外坐月子期間如果熬夜玩手機，對眼部也會造成傷害，手機屏幕的光線對視網膜黃斑刺激作用較大，如果長時間玩手機，會影響視網膜黃斑功能，繼而可對視力造成影響。坐月子期間應該多注意休息，盡量避免熬夜，否則可能會延緩子宮收縮，影響到肝臟、腎臟，心臟功能的恢復，所以坐月子期間不建議長期熬夜玩手機，但可以適當看一眼手機信息。