每天需要的飲水量，通常因人而異。對于不同人群、不同的生理或病理狀態(tài)，飲水量的要求需要個體化。2016年中國巨民膳食寶塔中，明確說明正常人每天飲水應保證在1200ml左右，如果飲水過多或者過少，都不利于健康。但是對于高空作業(yè)、高溫作業(yè)的工作者，每天大量出汗，需適度給予補充水分，尤為含有鹽的電解質溶液。如果處于病理狀態(tài)，對于不同疾病的患者，飲水量的要求也不同。若為心力衰竭的患者，根據(jù)心力衰竭的不同狀態(tài)，水的攝入也有不同要求，總體需要保證入量小于出量。另外部分患者可能需大量飲水，部分患者可能需限制水量，需要根據(jù)具體情況飲水。