若有睡眠障礙，長期服用安眠類藥物，缺乏針對性治療，效果不好。而且藥物畢竟有副作用，任何一種藥物進入人體以后一定會對病人胃腸道、肝臟、腎臟等造成一定影響。尤其是安眠類藥物往往會引起記憶方面的障礙、引起肝腎功能的障礙，而且還形成生理和心理上的依賴，患者有時必須吃藥才能睡著。長期服用藥物超過一定時間限度以后會導致成癮性，造成臨床上的戒斷反應，再也斷不了此類藥物。 所以長期服用藥物的患者一定要在醫師的指導下，合理選擇、科學應用藥物，應該按需服用、間斷服用，不要每天都服用。尤其不主張病人自行買藥治療，因為缺乏針對性，造成臨床上的不必要損害，而且會浪費資源。所以建議病人一定在醫師指導下，選擇合理的科學方案進行治療，才能達到理想的治療效果。