手腕關節疼痛、不紅不腫，通常可以采取保守治療或者手術治療，具體情況如下：1、保守治療：多數患者如果發生手腕關節疼痛，但不紅不腫，可以采取保守治療，如休息、制動、超短波照射、口服塞來昔布膠囊、局部外敷復方南星止痛膏或者洛索洛芬鈉，均可以使手腕關節疼痛癥狀逐漸減輕，直至完全消失，恢復手腕關節的活動范圍和生理功能；2、手術治療：如果患者手腕關節疼痛比較嚴重且持續發作，影響活動。通過核磁共振檢查發現存在三角纖維軟骨盤撕裂等，需要采取手術治療，如腕關節鏡手術修復三角纖維軟骨盤，恢復手腕關節的功能，解除疼痛癥狀，患者術后需要配合康復訓練和持續冰敷治療。綜上所述，手腕關節疼痛、不紅不腫，治療方法具體可以咨詢骨科門診醫生，專科醫生會為患者進行詳細的檢查。首先應明確診斷，然后才能考慮選擇治療方法。通過治療可以去除疼痛，恢復手腕關節生理結構和正常的生理功能，避免對正常生活產生影響。