腰椎間盤膨出較痛，可以先進行保守治療。如果疼痛較明顯，尤其出現腿痛且難以緩解，較多時候要考慮手術治療。腰椎間盤膨出為腰椎退行性變的一種疾病，通俗講為腰椎老化，多數會引起腰痛，可通過以下幾種方式進行緩解：1、注意腰椎的保養：比如避免經常久坐、減少彎腰、避免負重等；2、藥物治療：服用止痛藥，外用中醫或西醫的膏藥；3、理療：進行部分簡單的理療，比如熱敷等，也可以做針灸；4、佩戴支具：對于腰椎間盤突出來講，支具即腰托，佩戴腰托后，癥狀可以得到明顯緩解；5、臥床休息：如果疼痛比較明顯，可以注意臥床休息。通過以上措施，大部分的時候，腰痛會有明顯的緩解。但少部分患者會出現腿痛的情況，通常先進行保守治療，如果保守治療無效，再考慮是否要進行手術治療。